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容羨媛中學畢業於趙聿修紀念中學及博愛醫院鄧佩瓊紀念中學，後入讀香港理工大學，獲得建築經濟及管理學（榮譽）理學士學位，最後入讀香港浸會大學獲得傳理系碩士學位大學畢業後，她曾短暫於澳洲墨爾本一社區電台工作。2004年參加DJ生還者，加入香港電台。任職第二台及青年網上電台Teen Power的Web J及Project Coordinator。[2]2008年8月離開香港電台，加入無綫電視，於無綫娛樂新聞台擔任節目主持。2012年加入《東張西望》節目擔任主持至今。